Dia do Atletismo – 09 de outubro

Hoje 09 de outubro comemoramos o Dia do Atletismo, neste artigo contaremos um pouco mais sobre a importância deste dia!

Além disso preparamos super dicas para você atleta e esportista aproveitar neste 9 de outubro, Vamos nessa!

Como surgiu o dia do atletismo?

No dia 09 de outubro é comemorado o “Dia do Atletismo”, uma data criada para homenagear o esporte considerado por muitos como o esporte-base.

dia do atletismo esporte

Essa denominação foi dada porque esse esporte tem como foco as habilidades naturais dos seres humanos, tais como corrida, saltos e lançamentos.

O primeiro registro de competições esportivas que se tem notícia aconteceu em Olímpia, na Grécia, em 776 a.C.

Nessa competição, o Atletismo era o único esporte praticado, sendo disputada uma corrida de aproximadamente 200 metros denominada de “stadium”.

Modalidades e olimpíedas

Com o passar dos anos, outras modalidades foram surgindo, como o salto em distância e o lançamento de disco.

Essas provas em Olímpia deram origem às famosas Olimpíadas, que acontecem até os dias atuais de quatro em quatro anos.

A prática do Atletismo no Brasil iniciou-se por volta de 1850 e, segundo a Confederação Brasileira de Atletismo, provavelmente foi inserida no território por marinheiros ingleses.

Apesar de ser uma prática antiga, apenas nos Jogos de Paris, em 1924, o Brasil criou a sua primeira equipe de Atletismo olímpica.

Com isso No Brasil, a Confederação Brasileira de Atletismo é responsável pelo esporte.

Portanto já na esfera mundial a responsabilidade fica a cargo da Associação Internacional das Federações de Atletismo.

Em conclusão, agora que você conhece a história e importância do atletismo confira nossas dicas!

Todo bom atleta sabe que o mais importante é sem dúvidas manter o corpo saudável, principalmente durante atividades físicas.

Saber quais equipamentos de proteção usar, qual melhor opção para treinar e pensando nisto separamos alguns equipamentos que vão fazer toda a diferença na hora de você praticar sua atividade física.

Garrafa de água:

Em todo e qualquer treino é preciso ficar atento a hidratação do corpo, por isso tenha sempre uma garrafinha a sua disposição antes, durante e principalmente após o treino.

Você pode optar por um modelo de garrafinha personalizada!

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Utilize roupas leves

Nossa segunda dica é utilize roupas leves, isso porque elas ajudam o seu corpo a respirar melhor.

Use bermudas confortáveis e opte por regadas, caso você queira algo com mais personalidade pode optar por regatas personalizadas também :)!

roupas camisetas masculinas regata masculina engracada da hora nao leia a proxima frase voce e rebelde ja gostei de voce com estampa frontal personalizada e frase  p 1546429507801 - Dia do Atletismo - 09 de outubro

Portanto uma dica importante é escolher também calçados próprios para atividades físicas.

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